首先，Core i7-3960X与Core i7-3930K不锁倍频，我们可以和SNB K系超频一样直接拉倍频；而Core i7-3820是部分开放倍频，最高可达45x，也就是4.5GHz，这样的频率日常使用也完全足够。所以SNB-E目前上市的三款处理器都可以直接拉倍频来超频，当然，如果你的内存还有余力发挥，可以考虑用RCR超外频，但是建议先摸清主频的体质之后再尝试超外频。

从目前的情况来看，SNB-E超到4.5GHz需要1.4V左右的电压，并且这时候功耗巨大，所以以目前的CPU体质来看，我们不把4.5G作为日常使用方案，但是为了后边的同频性能对比，我们还是想办法稳定4.5GHz。另外再制定一个日常使用的方案，大约在4.2-4.3GHz为宜。以目前的C1步进情况来看，我认为SNB-E在各频率下分别适合做这些事情：

我们可以通过以下四个步骤来超频SNB-E处理器：

第一步，拉倍频，先拉到42x，把CPU电压设到1.25V，看能否进系统，若能进系统，则初步运行稳定性测试，若不能进系统，请先加0.05V再运行稳定性测试，至少运行5分钟以确定主频初步稳定。稳定性测试软件我继续推荐Prime 95。

第二步，拉高内存频率，请根据你的内存体质量力而为，由于X79是四通道内存，内存超频可能不是那么容易，如果你的内存足够好，可以尝试2400/2133分频，内存电压最好不要高于1.65V，如果内存不太好，可以尝试1866/1600分频，并尽量在1.6V以下运行。注意，许多主板的内存电压都分开两个通道为一组单独调整，记得两个内存电压一起加。在以合适的内存频率及时序进入系统后，运行稳定性测试至少15分钟。

本来这两步稳定即可结束超频，与SNB一样。不过如果还想继续折腾的话，还有第三步可以玩，那就是提高RCR，降低倍频，以得到更高的内存频率。我个人建议，以目前情况来看，唯有两种情况下才需要采用RCR超频：
情况一：内存跑2133尚有余力，跑2400却不能稳定的情况，那就是使用1.25x RCR与1866分频，跑DDR3-2333。
情况二：内存跑1866却跑不了2133，可以用1.25x RCR与1600分频，跑DDR3-2000。
这两种情况，CPU主频稍微提高一点，用125x34的组合，跑4.25GHz，或者降低一点用33倍频跑4.125GHz，看个人喜好。

这时候内存频率超高了，可能需要加IMC（SA）电压，不过在DDR3-2133或者更低的内存频率并且不动RCR的时候，基本都不需要加。

我以上说的两种情况，是有原因的。以下是SNB-E平台各种RCR与内存分频组合下的内存实际频率值。我假设大家手上的内存体质非常好，可以跑到DDR3-2666的高频，甚至可以用液氮等特殊冷却手段挑战世界记录DDR3-3300以上，其实我们可以看到，基本上也就是1.25x RCR的DDR3-2000和DDR3-2333两个频率值得一用，如果提升外频对性能无影响，那么比1.25x更高的RCR值不是很有必要考虑了。

第四步，找到频率改变之后的最低稳定电压，完成效能优化。

考虑到以上情况，我们分别来制定三套方案，前两套不用RCR，一套在4.2GHz适合日常使用，一套在4.5GHz适合跑测试，第三套方案，使用1.25x RCR超到4.5GHz，并达成DDR3-2333的内存频率，并且它们都要通过稳定性测试。

方案一：
外频：100MHz
倍频：42x
CPU主频：4200MHz
内存分频：DDR3-1866，时序7-8-7-24
估计CPU核心电压：1.3V
估计内存电压：1.6V
其余电压估计：默认

方案二：4.5 GHz，DDR3-2133
外频：100MHz
倍频：45x
CPU主频：4500MHz
内存分频：DDR3-2133，时序8-10-8-28
估计CPU核心电压：1.4V
估计内存电压：1.65V
其余电压估计：默认

方案三：125外频，4.5GHz，DDR3-2333
外频：125MHz
倍频：36x
CPU主频：4500MHz
内存分频：DDR3-2333，时序9-11-9-28
估计CPU核心电压：1.43V
估计内存电压：1.7V
估计SA电压：1.05V
估计VTT电压：默认（1.05V）